Porciones: 6
Ingredientes:4 tazas de arroz integral
1 pimiento rojo
1 puerro
1 cebolla
2 rodajas de piña al natural
aceite de oliva, cantidad necesaria (Sigue leyendo el post)

Porciones: 6
Ingredientes
5 tazas de arroz
2 tomates maduros
12 aceitunas negras sin hueso
150 gramos de queso gouda
1 pimiento verde
Cebolla fresca
2 zanahorias
2 cucharas de Bayas de Goji o pasas
5 hojas de lechuga chilena (Sigue leyendo el post)